Tenere tutto dentro non ti rende più forte
25 secondi di lettura
Trattenere una reazione può essere utile. Farlo sempre, però, ha un costo.
Quello che non viene detto non scompare: continua a occupare spazio, modifica il modo in cui si risponde agli altri e rende più difficili anche le giornate normali.
La forza non consiste nel riuscire a sopportare qualsiasi cosa in silenzio. Consiste anche nel riconoscere quando quel silenzio sta facendo male.
IL PASSO DI STASERAChe cosa continui a non dire?
Oltre le 18 — Un passo alla volta.
Se ti serve un riparo…
Quello che ci protegge40 secondiAlcune abitudini nascono per proteggerci e, con il tempo, finiscono per limitarci.